FREE効果かしら。。。

10月は会社の健康診断がありました。

詳しい血液や尿検査の結果はまだですが。。。

体重とお腹周りを測って貰ったら

あら！嬉しい～～

まあ・・・嬉しい～～

体重は大きくマイナスして、ウエストはマイナス８センチ

まだまだ、マイナス出来る要因はありますが、とりあえず「バンザイ～～！」

正に！ALL-ＦＲＥＥ効果ですね

コメント 8

今度～会うとき
楽しみです～～～～～～（笑）
頑張ってね！！
by ハイジ (2013-10-19 17:20) 

ハイジさん( ´艸｀)
ちょっと期待しちゃってくださいねー。
見た目？？？かなー！

by すずらん (2013-10-19 19:28) 

うらやましい！！
なかなかFREEに出来ない私・・・・＾＾；
by hatumi30331 (2013-10-20 08:05) 

hatsumi.30331さん
そうなのよねー！(´▽｀)
いいじゃないですか～！
美味しいビールを味わってくださいませヾ(＾v＾)k

by すずらん (2013-10-20 09:02) 

8センチもですか！！大成功ね、無理なく続けてくださいね～～。
by okko (2013-10-20 15:17) 

ウエスト－８センチ！！！。
それは、それは、おめでとうございます＾＾。
私なんて、美味しい物だらけで、誘惑に負けてばかり。トホ。
by はなちゃん１０４M (2013-10-20 19:21) 

okkoさん
無理はしていません( ´艸｀)
この調子で、目指せ！
くびれ！
がんばります(笑)
by すずらん (2013-10-20 19:29) 

はなちゃん１０４Mさん
思わず「本当に？」と聞いてしまいました。
運動をプラスしたらもっと良いでしょうねー!!
キープしつつ・・・がんばります(笑)
by すずらん (2013-10-20 19:34)